ﾊｲﾊﾟｰｶｯﾂ衝撃!この値段でこの効き目!ﾌﾟﾛ顔負け美容法! |
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【評価ﾗﾝｷﾝｸﾞ】
１位 熟成酵素ｴﾝｻﾞｲﾑ＆ｺﾗｰｹﾞﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ
２位 ｽﾋﾟｰﾄﾞｽﾘﾑｽ ﾋｯﾌﾟ&ﾚｯｸﾞｽ 10ﾃﾞｲｽﾞｱﾌﾀｰﾋﾞｭｰﾃｨ
３位 酵素ＭＥＩＳＴＥＲｴﾝｻﾞｲﾑﾘｷｯﾄﾞ
４位 ﾊﾞﾝﾋﾞｳｫｰﾀｰ
５位 東京ﾌﾟﾚﾐｱﾑｶﾌｪ ﾀﾞｽﾄ
体重はあんまり変化なしですが…お腹と足と背中のお肉が減りました＼(^^)／
夕方､高級和食弁当が出てとてもおいしそうだったので揚げ物とご飯以外の､おかずだけいただきました｡
ﾃﾞﾄｯｸｽ＋ﾀﾞｲｴｯﾄの為に断食します｡
ﾌﾟﾛﾃｨﾝのたんぱく質は ５０℃以上になると壊れるそうです｡ご飯には 混ぜれないし牛乳か水でといわれて 同系の組み合わせに してみたり SAVAS の ｳｪｲﾄﾀﾞｳﾝを 買ってみたので無糖のﾖｰｸﾞﾙﾄに混ぜてみます☆
毎日腕立て100回･腹筋100回･背筋100回その他ﾀﾞﾝﾍﾞﾙなどで鍛えています｡
めん棒ﾀﾞｲｴｯﾄはどうでしょう??
投稿者 gpuqe8 | 返信 (0) | トラックバック (0)